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6 06, 2019

Tout ce qu’il faut savoir sur la crise d’angoisse (la cause, le fonctionnement, les solutions)

By |2019-06-06T16:29:22+02:00juin 6th, 2019|Article, Crise d'angoisse, Stress|2 Comments

Que se passe-t-il lorsqu’on fait une crise d’angoisse ? Qu’est-ce qui provoque les crises ? Pourquoi cela arrive-t-il parfois sans raison ? Quels sont les mécanismes en jeux ? Voici un dossier complet pour répondre à toutes vos questions et ainsi, vous amener vers des solutions réellement efficaces. Que vous fassiez des crises intenses, que vous soyez simplement d’un naturel anxieux ou que vous soyez soumis un stress élevé, ce dossier va vous intéresser. Tout est là, pour vous (et c’est totalement gratuit !), alors bonne lecture ! (suite…)

4 10, 2018

Transformez votre colère en force de vie

By |2019-04-10T21:28:30+02:00octobre 4th, 2018|Développement personnel, Pour commencer, Psychothérapies|6 Comments

Face aux aberrations de notre monde et à l’injustice, face à notre propre impuissance, devant nos propres comportements et ceux de nos congénères, on ressent comme une tension, un bouillonnement au fond de soi. C’est la colère sourde et froide.  À d’autres moments, c’est l’agacement, l’énervement : ça déborde. C’est le « ras-le-bol », on explose, on est en colère. Quelle que soit la forme qu’elle prend, ne laissez plus cette colère vous ronger.

(suite…)

27 09, 2018

7 choses que les gens heureux font (souvent sans le savoir)

By |2019-05-01T12:34:52+02:00septembre 27th, 2018|Bien-être, Citations, Développement personnel|6 Comments

Qu’est-ce que les gens heureux font de différent des autres ? En tant que psychologue spécialisé en thérapie brève, j’ai régulièrement l’occasion de le constater. Cela semble paradoxal ? Pas tellement, en vérité :  je suis essentiellement de gens qui vont de mieux en mieux. Alors que font les gens heureux ? Réponse en 3 minutes max. (suite…)

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