Les articles “en deux mots” sont des synthèses d’articles précédents. Ils permettent d’accéder aux idées essentielles très rapidement.

6 09, 2018

Mon nouveau site internet

By |2018-09-16T13:21:21+00:00septembre 6th, 2018|En deux mots, Psychologie, Psychothérapies|0 Comments

Et voici mon tout nouveau site internet ! Découvrez-y ce qu’il faut savoir sur les thérapies (notamment) les thérapies brèves, les différents types de psy, des problématiques courantes telles que le manque de confiance en soi, la peur de l’échec, etc. (et bientôt les troubles du comportement alimentaire). Recevez des explications claires sur les 3 méthodes de thérapie que j’exerce à Toulouse (La TBSI, l’EMDR et le Mindfulness). Comprenez comment et pourquoi est-ce que ça marche pour 8 patients sur 10. Enfin, accédez à mon cursus, mes formation ainsi que mon parcours professionnel.

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30 08, 2018

9 trucs simples pour bien méditer (quel que soit le contexte)

By |2018-09-13T17:56:16+00:00août 30th, 2018|Article, Bien-être, En deux mots, Pour info, Stress|0 Comments

Comment bien démarrer la rentrée ?  Comment pour bien méditer au quotidien ? Voici 9 trucs simples qui, combinés, vous offrent une réelle possibilité de bien méditer. Et ce n’est pas tout, j’y ai ajouté quelques petites astuces, auxquelles vous n’aviez peut-être pas pensé.

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11 01, 2018

Mon cadeau pour 2018 : 1 série de 4 conseils (simples et faciles à suivre) pour bien démarrer l’année

By |2018-01-16T12:03:04+00:00janvier 11th, 2018|Bien-être, En deux mots|0 Comments

On a préparé les fêtes, on a mangé, on a bu , puis on a fêté (ou pas) la nouvelle année. Et que ce soit explicitement ou implicitement on a pris plein de bonnes résolutions, car on aimerait bien démarrer l’année. Mais là, on se rend compte qu’on est quand même bien fatigué. Parce que la période des fêtes, c’est fatiguant ! Alors, comment bien démarrer l’année malgré tout ? Comment ne pas “se planter” dès le départ ? C’est ce que nous allons voir ensemble… (suite…)