La psychologie est essentielle pour mieux se comprendre soi-même, ainsi que son entourage. Vous développez vos compétences sociales ainsi que votre équilibre interne, source de mieux-être et d’épanouissement.

5 09, 2017

Je croyais que j’avais tout essayé, qu’il n’y avait plus de solution… et pourtant…

By |2017-09-18T18:02:26+00:00septembre 5th, 2017|Citations, Psychologie, ≈ 4mn|1 Comment

Vous ne comprenez pas pourquoi tel problème persiste malgré votre persévérance à tenter de le résoudre. Vous êtes à cours de solution pour vous sentir compris(e), entendu(e) ou reconnu(e) et vous êtes fatiguée de répéter toujours la même chose, sans résultat ? Si c’est le cas, vous êtes peut-être victime de ce que j’appelle le (suite…)

27 06, 2017

Prendre soin des racines de son être en développant sa conscience

By |2017-09-15T00:29:00+00:00juin 27th, 2017|Bien-être, Citations, Développement personnel, Psychologie, ≈ 6mn|0 Comments

De quoi parle-t-on lorsqu’on parle de conscience de soi ? Quel rapport entretenons-nous avec ce qui se passe en nous ? Qu’est-ce que prendre soin de son être ?

Il est clair qu’il est tentant de rejeter tout ce qui est désagréable ou insatisfaisant… Mais est-ce prendre soin de soi que de faire cela ?

(suite…)

12 06, 2017

La confiance en soi, comment la retrouver (et quel piège éviter) ?

By |2017-09-15T00:29:27+00:00juin 12th, 2017|Confiance en soi, Développement personnel, Pour commencer, Psychologie, ≈ 10mn|2 Comments

Manquer de confiance en soi, être timide, ne pas réussir à s’affirmer, ne pas savoir dire non, avoir peur de l’échec, se dévaloriser, ne pas croire en soi, etc. Partout où je vais, que ce soit lors d’interventions en entreprise, à mon cabinet ou sur le net, j’entends parler de la confiance en soi.

Et tout le monde y va de son petit conseil pour vous dire comment la retrouver. Ainsi, pour reprendre confiance en soi, il faudrait,  (suite…)

17 01, 2017

5 astuces pour évoluer constamment (dans n’importe quel domaine de sa vie)

By |2017-11-28T11:26:25+00:00janvier 17th, 2017|Développement personnel, Pour info, Psychologie, ≈ 6mn|5 Comments

Bonjour à toutes et à tous ! Après réflexions, je me suis dit que pour commencer cette nouvelle année, il fallait quelque chose d’un peu « punchy ». Alors, voilà : cinq astuces pour accélérer votre évolution personnelle, et dans n’importe quel domaine de votre vie. Ça paraît un peu bizarre ?! Pourtant, vous allez voir, ça marche ;-). En attendant, et pour s’échauffer un peu, voici une petite citation qui va bien : (suite…)

6 10, 2016

Les 4 grands styles de psy (et leurs méthodes) enfin décryptés pour vous

By |2017-09-15T00:40:04+00:00octobre 6th, 2016|Les psy, Pour info, Psychologie, Psychothérapies, ≈ 10mn|3 Comments

Quels sont les grands styles de thérapeutes ? Quelle psychothérapie choisir ? Et comment un psy travaille-t-il ?! En fait, les deux sont très étroitement liés. Alors découvrez sans plus attendre les 4 principaux styles de psy qui peuplent nos villes et nos campagnes. Ils peuvent être psychologue, psychanalyste, psychiatre, psychothérapeute ou simple thérapeute et travaillent souvent dure pour accompagner leurs patient vers un mieux être. Ah, et juste une dernière chose, si vous cherchez un psy, il y a une petite surprise à la fin… 

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22 09, 2016

Comment savoir si je suis avec le bon psy (psychologue, psychiatre, ou autre) ?

By |2017-09-15T00:37:38+00:00septembre 22nd, 2016|Les psy, Pour info, Psychiatrie, Psychologie, Psychothérapies, ≈ 6mn|1 Comment

“3 ans de thérapie, j’en ai assez… 5 ans avec le même psychologue et ça ne va pas mieux… 7 ans avec le même psychanalyste… et les choses ne sont pas résolues… Je ne comprends pas…” Voilà des retours que j’ai périodiquement au téléphone ou lors de la première séance. Souvent, ces personnes arrivent désorientées, voir même désespérées. Et c’est normal, après tant de temps, d’énergie et d’argent dépensés… En fait, il leur a manqué (entre autres) des critères simples pour savoir si elles sont avec le bon psy. (suite…)

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