Tous articles par catégorie !2017-10-16T13:58:58+00:00

Qu’est-ce qu’une thérapie brève ? Quel intérêt ? (Un exemple avec le drame de Nicolas)

J’ai longtemps hésité à vous partager cette vidéo sur la thérapie brève. En effet, elle est initialement destinée à mon activité professionnelle. Mais sur les conseils de plusieurs amis, je me suis décidé à vous la communiquer. Pour quelle raison ? Simplement parce qu’elle permet de comprendre (en 2mn 49s) ce qu’est une thérapie brève, dans quels cas consulter ainsi que les résultats à en attendre. Nous verrons également l’exemple de Nicolas et du drame qu’il a vécu, pour enfin conclure avec une surprise, dont je ne pense pas que vous allez être déçu… (suite…)

La confiance en soi, comment la retrouver (et quel piège éviter) ?

Manquer de confiance en soi, être timide, ne pas réussir à s’affirmer, ne pas savoir dire non, avoir peur de l’échec, se dévaloriser, ne pas croire en soi, etc. Partout où je vais, que ce soit lors d’interventions en entreprise, à mon cabinet ou sur le net, j’entends parler de la confiance en soi.

Et tout le monde y va de son petit conseil pour vous dire comment la retrouver. Ainsi, pour reprendre confiance en soi, il faudrait,  (suite…)

Psychologues, psychiatres et compagnie : comment s’y retrouver?!

Vous cherchez à consulter mais vous ne savez pas vers qui vous tourner, entre psychologue, psychiatre, psychothérapeute, etc. ? Comment s’y retrouver au milieu de tous ces “psy” ?! C’est vrai que les choses ne sont pas simples en France. Vous trouverez ici des explications claires pour distinguer une bonne fois pour toutes les psychologues, les psychiatres, les psychothérapeutes et les psychanalystes, etc. Cet article pour vous donner un maximum d’information, alors allez directement aux parties qui vous intéressent à l’aide du menu ci-dessous !

(suite…)

5 trucs efficaces pour s’assurer un bon été (que l’on soit en vacances ou non)

L’été est là, que vous soyez en vacances ou non, que vous soyez accompagné ou non. Recharger les batteries, s’aérer, rompre avec la routine. Tout cela est nécessaire pour… être bien dès maintenant et ensuite, passer un meilleur hiver. Alors, comment faire pour passer un bon été ?

C’est ce que nous allons voir ensemble. Et pour les accros au travail, n’oubliez pas qu’un bel été, reposant, c’est la garantie d’une plus grande efficacité tout au long de l’année.

(suite…)

Qu’est-ce qu’une thérapie brève ? Quel intérêt ? (Un exemple avec le drame de Nicolas)

J’ai longtemps hésité à vous partager cette vidéo sur la thérapie brève. En effet, elle est initialement destinée à mon activité professionnelle. Mais sur les conseils de plusieurs amis, je me suis décidé à vous la communiquer. Pour quelle raison ? Simplement parce qu’elle permet de comprendre (en 2mn 49s) ce qu’est une thérapie brève, dans quels cas consulter ainsi que les résultats à en attendre. Nous verrons également l’exemple de Nicolas et du drame qu’il a vécu, pour enfin conclure avec une surprise, dont je ne pense pas que vous allez être déçu… (suite…)

5 préjugés sur les psychothérapies : vérifiez si vous êtes contaminé(e) !

Ce qui est marrant avec les psychothérapies, c’est que ce sont ceux qui en font le moins qui en parlent le plus. Résultat : en France, la plupart des gens sont contaminés par des préjugés sur les psychothérapies. C’est dramatique, car de ce fait, ils se trouvent privées de l’accès à un moyen de traitement dont l’utilité n’est plus contestable au XXI siècle. Et vous savez quoi, c’est surtout la faute des professionnels ! Mais je ne veux pas rentrer dans ce débat. Je préfère vous donner la possibilité de savoir si vous avez été contaminé(e) par ces préjugés. Intéressé(e) ?!

(suite…)

Être informé ?