La crise d’angoisse gâche encore la vie à beaucoup de monde. Alors que faire ? Voici une liste des solutions possibles. Découvrez aussi les trois impasses dans lesquelles certaines personnes ou même « solutions » tombent, lorsqu’il s’agit de traiter la crise d’angoisse. Mais ce n’est pas tout, je vous réserve une surprise pour la fin. (suite…)
Face aux aberrations de notre monde et à l’injustice, face à notre propre impuissance, devant nos propres comportements et ceux de nos congénères, on ressent comme une tension, un bouillonnement au fond de soi. C’est la colère sourde et froide. À d’autres moments, c’est l’agacement, l’énervement : ça déborde. C’est le « ras-le-bol », on explose, on est en colère. Quelle que soit la forme qu’elle prend, ne laissez plus cette colère vous ronger.
Et voici mon tout nouveau site internet ! Découvrez-y ce qu’il faut savoir sur les thérapies (notamment) les thérapies brèves, les différents types de psy, des problématiques courantes telles que le manque de confiance en soi, la peur de l’échec, etc. (et bientôt les troubles du comportement alimentaire). Recevez des explications claires sur les 3 méthodes de thérapie que j’exerce à Toulouse (La TBSI, l’EMDR et le Mindfulness). Comprenez comment et pourquoi est-ce que ça marche pour 8 patients sur 10. Enfin, accédez à mon cursus, mes formation ainsi que mon parcours professionnel.
J’ai longtemps hésité à vous partager cette vidéo sur la thérapie brève. En effet, elle est initialement destinée à mon activité professionnelle. Mais sur les conseils de plusieurs amis, je me suis décidé à vous la communiquer. Pour quelle raison ? Simplement parce qu’elle permet de comprendre (en 2mn 49s) ce qu’est une thérapie brève, dans quels cas consulter ainsi que les résultats à en attendre. Nous verrons également l’exemple de Nicolas et du drame qu’il a vécu… (suite…)
Ce qui est marrant avec les psychothérapies, c’est que ce sont ceux qui en font le moins qui en parlent le plus. Résultat : en France, la plupart des gens sont contaminés par des préjugés sur les psychothérapies. C’est dramatique, car de ce fait, ils se trouvent privées de l’accès à un moyen de traitement dont l’utilité n’est plus contestable au XXI siècle. Et vous savez quoi, c’est surtout la faute des professionnels ! Mais je ne veux pas rentrer dans ce débat. Je préfère vous donner la possibilité de savoir si vous avez été contaminé(e) par ces préjugés. Intéressé(e) ?!