• Un Noël triste ? La libération est plus proche que ce que vous le pensez...

Un lien que vous ne soupçonniez pas entre Noël, la course du soleil et votre bonheur.

By | 2018-01-11T19:03:53+00:00 décembre 26th, 2017|Article, Dépression, Pensée passagère, ≈ 3mn|8 Comments

D’un côté, la fête de Noël me rappelle l’enfance avec sa magie et de l’autre, elle me renvoie aux désillusions inhérentes au fait de grandir. Noël n’est d’ailleurs pas synonyme de “bons moments” pour tout le monde. Certains ont subi des blessures qui rendent cette période particulièrement désagréable. Entre un noël joyeux et un noël triste, y aurait-il malgré tout quelque chose d’intéressant à découvrir ? Il semblerait que oui et c’est ce que nous allons voir ensemble.

Que marque la fête noël ?

La fête de noël se situe dans la période du solstice d’hiver. C’est le moment où l’on passe de la nuit la plus longue de l’année à une phase de croissance des journées.

Ce type d’événement astronomique est fêté depuis des temps immémoriaux dans la plupart des grandes civilisations. La fête de Noël en est la version chrétienne.

Mais quel intérêt à marquer ce type d’événement astronomique ?

Peut-être pour avoir le sentiment d’appartenir à quelque chose de plus grand que soi et de rompre ainsi avec la solitude, inhérente au fait d’être conscient de soi-même.

Mais je pense qu’il y a une autre raison.

L’approche symbolique : un outil ancestral

En effet, il peut également s’agir d’un moyen de mémorisation et de transmission de certains principes essentiels.

Des principes essentiels à quoi ? Essentiels à une vie plus harmonieuse par exemple. Cela vous paraît étrange ?

Associer du sens à un événement, un objet, une forme, un personnage ou une histoire, c’est ce que l’on appelle une approche symbolique. C’est ce qui est fait dans les contes, légendes et mythes. Mais diverses méthodes thérapeutiques s’en servent également et depuis longtemps.

Apparemment, ils ont bien fait puisque les sciences modernes ont démontré que notre cerveau fonctionne sur un principe similaire.

Dépression saisonnière et solstice. Depuis des millénaires, l'homme étudie les cycles cosmiques et leurs correspondances à l'échelle individuelle.

Dépression saisonnière et solstice ? Depuis des millénaires, l’homme étudie les cycles cosmiques et leurs correspondances à l’échelle individuelle.

Noël triste ou noël joyeux ? Quelle symbolique pour le solstice d’hiver  ?

Je ne vais pas prétendre répondre à cette question, mais seulement faire quelques associations.

Nous sommes à la fin d’un cycle où les nuits sont les plus longues. Notre organisme est ralenti et une certaine morosité et fatigue peuvent se faire sentir. Nous sommes entouré par la pénombre. Là on est plus du côté du noël triste.

Symboliquement, on associe la pénombre et les ténèbres à ce qui est jugé « mauvais ». C’est le lieu des monstres, des mauvais esprits et des morts. C’est le lieu où nous rejetons ce qui nous angoisse, nous fait peur ou nous fait mal.

Lorsque nous sommes au plus profond de l’hiver, nous sommes symboliquement entouré de ces ténèbres et de tout ce qu’elle regorgent d’inquiétant ou de déplaisant. C’est le mal-être, la dépression, la tristesse. On se replie sur soi, on économise notre énergie. C’est toujours le noël triste.

Mais que se passe t-il à ce moment ?

Au moment où les nuits sont les plus longues, c’est-à-dire moment où les ténèbres sont les plus importantes, en somme au moment où l’on est au plus bas : La naissance de Jésus (pour les chrétiens).

Qu’annonce cette naissance ?

Le commencement d’un nouveau cycle : les journées recommencent à rallonger. La Lumière va reprendre le dessus. Nous allons nous rouvrir, retrouver de l’énergie, vaincre les ténèbres et ce qui s’y cache !

Toucher le fond pour rebondir : du noël triste au noël joyeux ?

Je constate autant au plan personnel, qu’avec mes patients, que c’est en allant au plus profond de notre mal-être, de notre douleur, de notre noirceur, que l’on opère les rebonds les plus puissants vers une pente positive.

En somme, c’est en touchant le fond de la piscine qu’on sort le mieux la tête de l’eau. Sans quoi, on reste à se débattre entre deux eaux, souvent trop longtemps.

Dépression de noël ? Dépression à noël ? Cette période reste difficile pour nombre d'entre nous

Dépression de noël ? Dépression à noël ? Cette période reste difficile pour nombre d’entre nous

Le rôle de notre souffrance

En fait, notre souffrance est un point d’appui pour engager les changements utiles ou nécessaires à notre bien être.

Notre souffrance est une alarme qui dit « il faut que tu changes quelque chose ».

L’erreur que l’on fait souvent

Alors souvent on veut arrêter l’alarme, alors qu’en fait, on ferait mieux de s’occuper de causes qui l’ont déclenchée.

Si vous voulez c’est un peu comme si, alors qu’on venait d’être réveillé par l’alarme à incendie, on cherchait comment la désactiver plutôt que d’éteindre le feu.

Le pouvoir de notre souffrance

Lorsqu’on se reconnecte à notre souffrance, nous sommes capables d’opérer des changements que l’on ne peut imaginer au préalable. C’est en tout cas ce qu’on constate dans les accompagnements en thérapie brève.

Car soyons franc, c’est beaucoup moins difficile à faire avec l’accompagnement de quelqu’un qui a l’habitude de cela, qui ose vous accompagner sans vous juger : avec bienveillance.

Au delà de la joie qu’ils éprouvent à se sentir libérés, les patients sont souvent décontenancés par ces changements ! Et pour ma part, je suis presque toujours ébahi par ce qu’ils ont réussi à faire.

Si vous traversez une période difficile : si votre noël est triste

Si vous souffrez en ce moment ou si cette période réveille des souffrances. Peut-Être que c’est le noël triste qui domine, que c’est une période d’incertitude, de doutes, de déception ou autres. Et là dedans, on souffre.

Sachez que cette souffrance est là pour vous aider.

Elle est là pour vous aider à faire les choix, prendre les décisions, opérer les changements, nécessaires à votre bien-être et à votre bonheur.

Transformez votre souffrance en alliée.

En laissant se manifester :

  • Tristesse ;
  • Déception ;
  • Colère ;
  • Dégoût ;
  • Frustration ;
  • Peur ;
  • Etc. ;

Vous allez vous donner à vous-même une énergie incroyable : l’énergie du « ras-le-bol », l’énergie du « j’en peu plus », l’énergie du « faut que ça cesse ». Et cette énergie déplace des montagnes.

Cette énergie est le moteur le plus puissant vers la Lumière, même si (heureusement), ce n’est pas le seul.

Un Noël triste ? La libération est plus proche que ce que vous le pensez...

Un Noël triste ? En acceptant cette tristesse vous vous donnez la possibilité de la dépasser.

La naissance de votre petit Jésus

Ce moment du « j’en ai ras-le-bol, faut que ça cesse », c’est la naissance de votre petit Jésus, qui peut, si vous l’écoutez, vous montrer le chemin pour vous apporter à vous même :

  • Amour ;
  • Respect ;
  • Compassion ;
  • Force ;
  • Joie ;
  • Partage ;
  • Bonheur ;
  • etc.

Comment ? En le laissant grandir évidemment.

La puissance de la quête de vérité

Dans la mythologie chrétienne, Jésus est avant tout un porteur de Vérité. Il dit tout haut ce que les autres refusent de voir ou de s’avouer à eux-mêmes.

C’est donc en acceptant de voir ce qui est, plutôt que ce qui nous fait plaisir, nous rassure ou nous anesthésie, que l’on se donne les moyens de trouver les véritables solutions.

En fait, à chaque noël, nous fêtons la fin du règne des ténèbres et des illusions trompeuses, vaincues une fois de plus par notre quête de vérité, porteuse de Lumière.

Cette Lumière, c’est l’énergie positive, créatrice et génératrice. Génératrice de quoi ? Eh bien des solutions à nos problèmes et à nos difficultés !

Cette énergie nous permet de persévérer, de surmonter, de dépasser, d’essayer de nouvelles choses et donc, de trouver des solutions. En somme, elle nous permet d’évoluer et de continuer à avancer, malgré les difficultés

Alors libérons-nous des freins à notre bien-être, notre épanouissement et notre bonheur, en avançant ensemble vers notre propre vérité !

À la clé : plus d’Amour, de Paix et de Joie… ça vaut le coup nan ?!

Pour savoir comment progresser constamment dans votre vie, suivez ce lien.

Cet article vous a plu ?

Alors, partagez-le et laissez un commentaire : participez à la renaissance de la Lumière de chacun et de tous 😉 !

Si vous souhaitez faire un point sur votre vie et clarifier ce que vous pourriez éventuellement changer, savoir dans quelle direction vous tourner, vous pouvez télécharger sur mon site pro cette méthode (entièrement gratuite) que j’ai conçue pour vous, spécialement à cet effet.

À bientôt,

Karim

Crédit photo

peakpx.com

mediabakery

Flickr / Anne Sophie

8 Comments

  1. Chantal 27 décembre 2017 at 11 h 25 min - Reply

    Merci Karim, d’illuminer nos fêtes de fin d’année avec tes “petites lumières” pertinentes et efficaces.
    Tu soulèves des voiles qui dissimulent de telles évidences, c’est tellement clair et plein de bon sens que je me demande comment je n’y ai pas songé plus tôt !
    Bonnes fêtes à toi, à tous ceux que tu aimes et joyeuses fêtes également à tes fidèles lecteurs.
    Chantal

    • Karim 27 décembre 2017 at 18 h 36 min - Reply

      Merci pour ce commentaire et belles fêtes également, à toi et à toutes les personnes que tu aimes !

  2. Christine 28 décembre 2017 at 8 h 16 min - Reply

    A la lecture de cet article, je me laisse porter par sa poésie et envelopper par sa lumière …pour regarder plus en face toutes les souffrances et trop pleins de noiceur… merci pour cet éclairage, premice du renouveau.

  3. Julien 3 janvier 2018 at 5 h 04 min - Reply

    Tes articles sont toujours tres interressant karim, et c’est un bonheur de les lire… cependant sur le theme de noel, je pense qu’il y a, au dela de l’aspect psychologique un aspect social ou environnemental (je ne suis pas expert, je ne sais quel mot serait le plus approprié, mais ca me fait me rapeller les ecrit de wilhelm reich et de son approche ) dans la problematique…j’ai du mal tout les ans a oublier que c’est le moment ou les disparités peuvent etre le plus flagrantes, le moment ou il y a, de ce que j’ai put en lire, le plus de depression et tentatives de suicides… comment rendre un tel instant si gai?
    Les differences percues sont bien plus flagrantes en ces periodes de sois disantes fêtes… l’enfant du plus pauvre n’aura “qu’une embrassade” pour le plus chanceux (mais peut être est ce la seul chose vraiment importante, l’amour, les rapports humains…) et une bougie qui sait… s’il est bien tombé le plus riche sera peut-être couvert de cadeaux et malheureux comme la pierre a defaut de recevoir l’amour dont il a besoin, ses proches esperant encore naivement que l’argent et les possessions font le bonheur… qui est heureux dans toute cette mascarade commerciale qui ne vise aujourd’hui qu’a nous vendre toujours plus de choses inutiles et abjectes?
    Bien avant que noel n’existe, les païens celebraient deja cette periode de transition… les jours se rallongent, le printemps s’esquisse au loin… bientot les premieres recoltes… aujourd’hui cela est devenu la fete de la grande distribution et du consumerisme, renforçant les inégalités et tend a ancrer au plus profond de chacun des superstitions venu du fond des ages, reprises par des sectes en vogues devenues des religions…
    Mais je m’embarque et part en digressions… certainement suis je dans le cas de figure du noel triste, mais en quoi pourrait il etre joyeux? Je fete le solstice d’hivers en mon fort interieur avec la plus grande joie… bientot le jardin refleurira, mais le monde ne m’en semble pas plus beau pour autant… (d’autant plus depuis que mondlane nous a quitté bien trop jeune, la periode de son anniversaire et de noel est d’une profonde tristesse) je crois qu’il faudrait que je vienne te voir finalement…
    Hesite surtout pas a supprimer le commentaire, je ne m’en vexerai pas le moins du monde… c’est juste des pensées qui surgissent a la lecture de cet article qui, comme a l’accoutumée, s’avere fort interressant…
    Cordialement depuis limoges julien b.

    • Karim 3 janvier 2018 at 12 h 06 min - Reply

      Merci pour ce magnifique témoignage Julien !
      Il est clair que les facteurs sociaux sont déterminants.
      Pour le reste, je te propose d’en parler par mail, sachant que ce que je peux faire, c’est t’aider à trouver quelqu’un qui serait adapté à tes besoins.

      Bien à toi,

  4. Lucie Colibri 7 janvier 2018 at 1 h 12 min - Reply

    Merci pour ton article Karim…

    Ta proposition d’accueil des énergies terrestres dans le cycle de vie entre en synergie de résonance…
    Ouvrons grand nos cœurs à la Vie, à ses rythmes, à ses cycles afin de fusionner au delà des écueils de la personnalité conditionnée à notre être véritable…

    Et là, “l’âme-agit” opère…

    J’ai pour ma part, du 08 au 18 réalisé un jeûne intermittent (un seul repas vivant par jour) pour accompagner cette libération mémorielle et vécu le 18, donc 3 jours avant le solstice en Nouvelle Lune, une cérémonie amazonienne avec le “poison” de la Grenouille K A M B O, pour la 4ème fois…

    Du 21 au 25, j’ai médité, placé des actions de libérations en surfant à l’écoute des remontées émotionnelles, en surfant sur leurs invitations…

    Et depuis c’est la “Ré Sûre Action”, la récolte de bénédictions de cette renaissance que nous offre cette période chaque année…

    Quelle joie d’être de plus en plus nombreux à nous éveiller à la sagesse vibrante du temps et d’oser partager nos points de vues, avec chaque jour plus de confiance en cette petite voix “super rieur” qui guide nos pensées, paroles et actions…

    Heureuse de suivre l’Inspiration pour t’accompagner, pour te témoigner la gratitude qui émerge de mon cœur, dans la synchronicité…

    Je m’en viens donc, au delà de ce message, te souhaiter tout le bonheur du Monde pour 2018… pour cette Nouvelle Ère, que tu viens nourrir de tes couleurs, de tes vibrations…

    Lucie Colibri

    J’ai

    • Karim 7 janvier 2018 at 19 h 18 min - Reply

      Merci pour votre témoignage et vos vœux.
      Les expériences que vous décrivez paraissent intenses, profondes et inspirantes.
      Je vous souhaite qu’elles continuent de vous être fructueuses ainsi que tout le bonheur du Monde pour cette nouvelle année !

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