B/La sphère "psy" Archives - Se libérer soi-même

9 04, 2021

Comment choisir sa thérapie ?

Par Karim|2021-12-16T14:35:40+01:00avril 9th, 2021|Article, Les psy, Pour approfondir, Psychothérapies|0 commentaire

Saviez-vous qu’il existe plus de 400 méthodes de psychothérapies différentes ?! Alors comment choisir sa thérapie sachant que la plupart des gens n’y connaissent rien et que de nouvelles méthodes sont développées en permanence ? C’est ce que nous allons voir ensemble. Pour cela, nous commencerons par un constat sévère, mais indispensable. Je vous partagerai ensuite deux (suite…)

14 01, 2021

Ce qu’il faut savoir sur le remboursement du psychologue par la mutuelle

Par Karim|2021-04-09T19:16:22+02:00janvier 14th, 2021|Les psy, Pour info|0 commentaire

Psychologue, mutuelle, remboursement : voici trois mots qui reviennent de plus en plus sur les moteurs de recherche. C’est que les questions fusent sur ce sujet : Ma mutuelle rembourse-t-elle les consultations chez le psychologue ? Quelles mutuelles remboursent les consultations psychologiques ? Quelles types de psychothérapies les mutuelles remboursent-elles le mieux ? (suite…)

5 09, 2019

La crise d’angoisse, que faire pour s’en libérer ?

Par Karim|2022-06-08T16:24:51+02:00septembre 5th, 2019|Article, Crise d'angoisse, Pour approfondir, Psychothérapies, Stress|53 Commentaires

La crise d’angoisse gâche encore la vie à beaucoup de monde. Alors que faire ? Voici une liste des solutions possibles. Découvrez aussi les trois impasses dans lesquelles certaines personnes ou même « solutions » tombent, lorsqu’il s’agit de traiter la crise d’angoisse. Mais ce n’est pas tout, je vous réserve une surprise pour la fin. (suite…)

4 10, 2018

Transformez votre colère en force de vie

Par Karim|2019-04-10T21:28:30+02:00octobre 4th, 2018|Développement personnel, Pour commencer, Psychothérapies|10 Commentaires

Face aux aberrations de notre monde et à l’injustice, face à notre propre impuissance, devant nos propres comportements et ceux de nos congénères, on ressent comme une tension, un bouillonnement au fond de soi. C’est la colère sourde et froide. À d’autres moments, c’est l’agacement, l’énervement : ça déborde. C’est le « ras-le-bol », on explose, on est en colère. Quelle que soit la forme qu’elle prend, ne laissez plus cette colère vous ronger.

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6 09, 2018

Mon nouveau site internet

Par Karim|2018-09-16T13:21:21+02:00septembre 6th, 2018|En deux mots, Psychologie, Psychothérapies|2 Commentaires

Et voici mon tout nouveau site internet ! Découvrez-y ce qu’il faut savoir sur les thérapies (notamment) les thérapies brèves, les différents types de psy, des problématiques courantes telles que le manque de confiance en soi, la peur de l’échec, etc. (et bientôt les troubles du comportement alimentaire). Recevez des explications claires sur les 3 méthodes de thérapie que j’exerce à Toulouse (La TBSI, l’EMDR et le Mindfulness). Comprenez comment et pourquoi est-ce que ça marche pour 8 patients sur 10. Enfin, accédez à mon cursus, mes formation ainsi que mon parcours professionnel.

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15 01, 2018

Qu’est-ce qu’une thérapie brève ? Quel intérêt ? (Un exemple avec le drame de Nicolas)

Par Karim|2020-04-17T15:06:00+02:00janvier 15th, 2018|Développement personnel, Pour commencer, Psychothérapies|20 Commentaires

J’ai longtemps hésité à vous partager cette vidéo sur la thérapie brève. En effet, elle est initialement destinée à mon activité professionnelle. Mais sur les conseils de plusieurs amis, je me suis décidé à vous la communiquer. Pour quelle raison ? Simplement parce qu’elle permet de comprendre (en 2mn 49s) ce qu’est une thérapie brève, dans quels cas consulter ainsi que les résultats à en attendre. Nous verrons également l’exemple de Nicolas et du drame qu’il a vécu… (suite…)