Tout savoir sur les psy - Archives - Se libérer soi-même

9 04, 2021

Comment choisir sa thérapie ?

Par Karim|2021-12-16T14:35:40+01:00avril 9th, 2021|Article, Les psy, Pour approfondir, Psychothérapies|0 commentaire

Saviez-vous qu’il existe plus de 400 méthodes de psychothérapies différentes ?! Alors comment choisir sa thérapie sachant que la plupart des gens n’y connaissent rien et que de nouvelles méthodes sont développées en permanence ? C’est ce que nous allons voir ensemble. Pour cela, nous commencerons par un constat sévère, mais indispensable. Je vous partagerai ensuite deux (suite…)

14 01, 2021

Ce qu’il faut savoir sur le remboursement du psychologue par la mutuelle

Par Karim|2021-04-09T19:16:22+02:00janvier 14th, 2021|Les psy, Pour info|0 commentaire

Psychologue, mutuelle, remboursement : voici trois mots qui reviennent de plus en plus sur les moteurs de recherche. C’est que les questions fusent sur ce sujet : Ma mutuelle rembourse-t-elle les consultations chez le psychologue ? Quelles mutuelles remboursent les consultations psychologiques ? Quelles types de psychothérapies les mutuelles remboursent-elles le mieux ? (suite…)

4 12, 2017

5 préjugés sur les psychothérapies : vérifiez si vous êtes contaminé(e) !

Par Karim|2021-03-19T10:45:39+01:00décembre 4th, 2017|Les psy, Pour info, Psychothérapies|1 Commentaire

Ce qui est marrant avec les psychothérapies, c’est que ce sont ceux qui en font le moins qui en parlent le plus. Résultat : en France, la plupart des gens sont contaminés par des préjugés sur les psychothérapies. C’est dramatique, car de ce fait, ils se trouvent privées de l’accès à un moyen de traitement dont l’utilité n’est plus contestable au XXI siècle. Et vous savez quoi, c’est surtout la faute des professionnels ! Mais je ne veux pas rentrer dans ce débat. Je préfère vous donner la possibilité de savoir si vous avez été contaminé(e) par ces préjugés. Intéressé(e) ?!

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6 10, 2016

Les 4 grands styles de psy (et leurs méthodes) enfin décryptés pour vous

Par Karim|2019-09-09T11:10:41+02:00octobre 6th, 2016|Les psy, Pour info, Psychologie, Psychothérapies|26 Commentaires

Quels sont les grands styles de thérapeutes ? Quelle psychothérapie choisir ? Et comment un psy travaille-t-il ?! En fait, les deux sont très étroitement liés. Alors découvrez sans plus attendre les 4 principaux styles de psy qui peuplent nos villes et nos campagnes. Ils peuvent être psychologue, psychanalyste, psychiatre, psychothérapeute ou simple thérapeute et travaillent souvent dure pour accompagner leurs patient vers un mieux être. Ah, et juste une dernière chose, si vous cherchez un psy, il y a une petite surprise à la fin…

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22 09, 2016

Comment savoir si je suis avec le bon psy (psychologue, psychiatre, ou autre) ?

Par Karim|2019-03-21T17:33:36+01:00septembre 22nd, 2016|Les psy, Pour info, Psychiatrie, Psychologie, Psychothérapies|26 Commentaires

« 3 ans de thérapie, j’en ai assez… 5 ans avec le même psychologue et ça ne va pas mieux… 7 ans avec le même psychanalyste… et les choses ne sont pas résolues… Je ne comprends pas… » Voilà des retours que j’ai périodiquement au téléphone ou lors de la première séance. Souvent, ces personnes arrivent désorientées, voir même désespérées. Et c’est normal, après tant de temps, d’énergie et d’argent dépensés… En fait, il leur a manqué (entre autres) des critères simples pour savoir si elles sont avec le bon psy. (suite…)

1 09, 2016

Une recette simple et efficace pour bien choisir son psy…

Par Karim|2019-05-01T12:44:21+02:00septembre 1st, 2016|Les psy, Pour commencer, Psychothérapies|2 Commentaires

« Ce psy, il m’écoutait à peine et restait dans fauteuil sans rien dire. Il ne m’a pas aidé« . « Un psy ça ne sert à rien car il ne fait qu’écouter« . « J’ai vu un psy, et il m’a dit que si j’étais comme ça c’était à cause de ma mère« . Ces personnes ont clairement été déçues. Et ça se comprend, car chez les psy comme ailleurs, il n’y a pas que des bons professionnels. Alors comment bien choisir son psy et comment en trouver un bon ? C’est-à-dire un professionnel compétant et avec qui « le courant passe »… Voici donc ma méthode pour trouver le « bon psy »! (suite…)