9 04, 2021

Comment choisir sa thérapie ?

Par |2021-12-16T14:35:40+01:00avril 9th, 2021|Article, Les psy, Pour approfondir, Psychothérapies|0 commentaire

Saviez-vous qu’il existe plus de 400 méthodes de psychothérapies différentes ?! Alors comment choisir sa thérapie sachant que la plupart des gens n’y connaissent rien et que de nouvelles méthodes sont développées en permanence ? C’est ce que nous allons voir ensemble. Pour cela, nous commencerons par un constat sévère, mais indispensable. Je vous partagerai ensuite deux (suite…)
1 09, 2016

Une recette simple et efficace pour bien choisir son psy…

Par |2019-05-01T12:44:21+02:00septembre 1st, 2016|Les psy, Pour commencer, Psychothérapies|2 Commentaires

« Ce psy, il m’écoutait à peine et restait dans fauteuil sans rien dire. Il ne m’a pas aidé« . « Un psy ça ne sert à rien car il ne fait qu’écouter« . « J’ai vu un psy, et il m’a dit que si j’étais comme ça c’était à cause de ma mère« . Ces personnes ont clairement été déçues. Et ça se comprend, car chez les psy comme ailleurs, il n’y a pas que des bons professionnels. Alors comment bien choisir son psy et comment en trouver un bon ? C’est-à-dire un professionnel compétant et avec qui « le courant passe »… Voici donc ma méthode pour trouver le « bon psy »!  (suite…)