Les articles pour approfondir vous permettent d’aller plus loin sur un sujet déjà traité par d’autres articles. Ils comprendront généralement des outils ou des exercices pratiques vient à vous permettre de progresser sur le thème en question.
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09, 2016
4 étapes à connaître pour se libérer du stress
Gérer le stress ?! J’avais le souffle coupé, je n’arrivais plus a respirer tellement j’étais angoissé… Je me voyais déjà entrain de bafouiller devant les autres, je flippais… Je me sentais comme figé… A force d’être stressé j’en avait mal au dos… j’étais noué, crispé… Je pensais pas être capable de faire… Je croyais que j’allais rester comme ça toute ma vie… Comme promis dans l’article précédent, vous allez prendre connaissance des 4 étapes à connaître pour se libérér du stress. Il est essentiel de les connaître pour mieux le gérer. Si si… je vous assure.
