4 10, 2018

Transformez votre colère en force de vie

By |2018-10-25T14:45:08+00:00octobre 4th, 2018|Développement personnel, Pour commencer, Psychothérapies|6 Comments

Face aux aberrations de notre monde et à l’injustice, face à notre propre impuissance, devant nos propres comportements et ceux de nos congénères, on ressent comme une tension, un bouillonnement au fond de soi. C’est la colère sourde et froide.  À d’autres moments, c’est l’agacement, l’énervement : ça déborde. C’est le « ras-le-bol », on explose, on est en colère. Quelle que soit la forme qu’elle prend, ne laissez plus cette colère vous ronger.

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27 09, 2018

7 choses que les gens heureux font (souvent sans le savoir)

By |2018-10-04T19:17:34+00:00septembre 27th, 2018|Bien-être, Citations, Développement personnel|6 Comments

Qu’est-ce que les gens heureux font de différent des autres ? En tant que psychologue spécialisé en thérapie brève, j’ai régulièrement l’occasion de le constater. Cela semble paradoxal ? Pas tellement, en vérité :  je suis essentiellement de gens qui vont de mieux en mieux. Alors que font les gens heureux ? Réponse en 3 minutes max. (suite…)

19 07, 2018

5 trucs efficaces pour s’assurer un bon été (que l’on soit en vacances ou non)

By |2018-10-11T17:36:53+00:00juillet 19th, 2018|Bien-être, Pensée passagère|4 Comments

L’été est là, que vous soyez en vacances ou non, que vous soyez accompagné ou non. Recharger les batteries, s’aérer, rompre avec la routine. Tout cela est nécessaire pour… être bien dès maintenant et ensuite, passer un meilleur hiver. Alors, comment faire pour passer un bon été ?

C’est ce que nous allons voir ensemble. Et pour les accros au travail, n’oubliez pas qu’un bel été, reposant, c’est la garantie d’une plus grande efficacité tout au long de l’année.

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